三境九阶八十一重天地 （上，前五阶）
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上班族必备
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第二阶【引气】：吸气，固本，培元，萤火，铜钱，元宝，烟霞，灵雾与辰光。
第三阶【结丹】：结丹，流光，内明，云逸，氤氲，浓缩，通明，成婴，阳神。
第四阶【逍遥】：出窍，归穴，分神，遥感，定心，寂灭，辟谷，移山，逍遥。
第五阶【无极】：长驻，明理，坐化，听禅，望风，观行，感应，预知，无极。
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